Hop til hovedindholdet

Landsforeningen for efterladte efter selvmord logo

Temalørdag: Kropsterapi – Aalborg

Vis lignende arrangementer

Dato og tid

Lørdag d. 1. oktober 2022 kl. 13:00 til 16:30

Tilmeldingsfrist

Onsdag d. 28. september 2022 kl. 19:00

Sted

Fremtiden, Vesterbro 18, 3. sal, 9000 Aalborg Fremtiden
Vesterbro 18, 3. sal
9000 Aalborg

Temalørdag: Kropsterapi – Aalborg

Vis lignende arrangementer

Arrangementsbeskrivelse



Landsforeningen for efterladte efter selvmord tilbyder kropsterapi, lørdag d. 1. oktober kl. 13.00 – 16.30

Underviser: psykoterapeut MPF Jannie Didia

Kom til en dag for dig med tid, ro og nærvær. Du får enkle gavnlige øvelser, du kan bruge i din hverdag.

Det er både følsomt og smertefuldt at blive forladt ved selvmord. Det efterlader som regel et uforløst chok og traume, som i mange år kan sidde i kroppen hos de efterladte. Denne dag vil du opleve hvordan du kan give dig selv mere ro i kroppen, så opspændinger kan forløses og give dig bedre søvn, mindske smerter, hovedpine, tankemylder, søvnløshed mm.

Psykoterapeut MPF Jannie Didia har mange års erfaring i arbejdet med chok og traumer og har med stor succes afholdt utallige kurser i det. Denne dag vil du få meget enkle, blide og virkningsfulde redskaber, som vil være dig til stor hjælp. Kom og oplev hvordan du omsorgsfuldt vil blive guidet gennem de meget enkle men virkningsfulde øvelser.

Vi vil arbejde med åndedræt, afspænding af krop og blide traumeforløsende øvelser. Vi bliver ikke svedige eller forpustede og dagen er indrettet til, at alle kan være med. Øvelserne vil hovedsageligt foregå på madrasser. Alt er der, du skal evt. bare medbringe en flaske vand, og komme i tøj du kan bevæge dig i.

Over en kop kaffe vil der blive tid og mulighed for at få en dybere forståelse for hvorfor øvelserne er så virkningsfulde og dog så enkle.

Link til: Opslaget

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >