Efterladte efter selvmord, Lokalkreds Midtjylland – Aarhus, inviterer til caféaften med temaet: Før og efter et selvmord og livsbalance med mindfulness.

Mødested: Frivilligcenter Aarhus, Sønder Allé 33, 8000 Aarhus C. Vi skal være i konferencesalen.

Aftenens program:

Velkomst og kort præsentation af deltagerne - ved en fra bestyrelsen

Før og efter et selvmord og livsbalance med mindfulness - Oplæg ved: Mai Bakmand og Kim Oechsle, Egå

Kim og Mai mistede deres 16-årige søn til selvmord i 2018. Fem år efter har de begge skiftet spor i livet. Det var den samme skelsættende begivenhed, der førte dem nye retninger.

Kim arbejder som terapeut med metakognitiv terapi, mindfulness og hypnose. Mai er kommunikationsmedarbejder på et hospital.

Mais oplæg handler om sønnen Martin, som led af angst og skolevægring. Hun fortæller både om hans liv og tiden efter hans død.

Kims oplæg handler om at bruge mindfulness som et redskab til at finde balance i livet ved at blive mere bevidst om tanker, følelser og sanser i nuet.

Der serveres kaffe/the.

Afrunding - Farvel og tak for i aften.

Alle er velkomne!

Link til: Opslaget